La nutrición también es fútbol
“El fútbol es fútbol”, pero se sostiene en muchas patas, y una de ellas es la Nutrición. En nuestra metodología le damos una gran importancia y por ello estamos preparados para asesorarte, ¿cómo?
Formando parte del equipo técnico durante los campeonatos de liga.
El Nutricionista como parte del equipo multidisciplinar. Las acciones hacia el seno del grupo tendrán una respuesta rápida y óptima. Para ello, se trabaja la educación alimentaria mediante charlas específicas a jugadores y técnicos y se lleva a cabo la realización de valoraciones nutricionales mediante estudios antropométricos grupales e individuales. También se trabaja la elaboración de menús para viajes y concentraciones.
Con ello conseguirás que tu equipo disponga durante toda la temporada de un asesoramiento personalizado y continuo, que ayude junto al trabajo del resto de profesionales a la consecución de los objetivos marcados.
Participando puntualmente durante la pretemporada y /o campus de verano-invierno, escuelas de tecnificación, tours deportivos o en campeonatos de liga o copa.
Lo bueno si es breve, dos veces bueno. La participación Nutricional en la dinámica de grupo iniciará el proceso de cambio que permita al grupo mejorar su estado general de salud y por ende, de su rendimiento. Se centrará en la Educación alimentaria mediante charlas específicas a jugadores y técnicos y realización de valoraciones nutricionales mediante estudios antropométricos grupales e individuales. La planificación de menús si la situación lo requiere dará un punto extra al resultado final.
Con ello conseguirás que, en momentos clave de la temporada, se pueda exprimir el máximo potencial de los jugadores de la plantilla o grupo.
Educación Alimentaria
La educación alimentaria como base de todo proyecto. Es responsabilidad de jugadores, técnicos y directivos conocer la magnitud de la importancia de la alimentación si se busca lograr con éxito los objetivos de temporada.
La educación desde la base. Entendemos que los resultados a largo plazo dependen en gran medida del trabajo que se hace en las primeras fases formativas, siendo estas las más importantes, de manera que los deportistas adquieran lo más temprano posible esos hábitos y costumbres que les permitan afrontar su día día a pleno rendimiento y que además, éstos, queden fijados para la etapa adulta lo cual les acercará a alcanzar un rendimiento óptimo.
Cursos y charlas presenciales u on-line enfocadas a la mejora del rendimiento.
- Hidratación
- Control de la Composición Corporal
- Uso de suplementos y ayudas Ergogénicas
- Alimentación diaria y hábitos saludables
- Alimentación pre, intra y post competición
- Alimentación ante una lesión y en periodos de descanso
Estancias de equipos profesionales en España
Céntrate en vivir la experiencia. No tienes que preocuparte por nada, nosotros abordaremos todo lo relacionado con la Nutrición. Planificación de menús y educación alimentaria mediante charlas específicas a jugadores y técnicos. Si lo deseas, puedes incluir una valoración nutricional y antropométrica para conocer el estado de tu plantilla. Todo lo necesario para que tu equipo rinda al máximo nivel y tomen conciencia con la alimentación.
Jugadores a prueba, draft y becas deportivas
Es tú momento, has de rendir como nunca. Lo ideal es elaborar un plan alimentario individual diseñado en base a las necesidades personales del jugador, la intensidad del entrenamiento, la temporada o duración de la estancia y la categoría a la que pertenece. Le guiaremos para que únicamente piense en aprovechar su oportunidad y pueda hacerlo desarrollando todo su potencial.
Raúl Luzón Herranz. Graduado en Nutricón Humana y Dietética y Diplomado en Fisioterapia por la Universidad de Zarzagoza. Fisioterapeuta y Nutricionista Fundación Real Zaragoza (2008-2016). En la actualidad, realiza asesoramiento nutricional y fisioterapeutico a pacientes en varios centros de la capital aragonesa. Participa en diferentes medios haciendo labor divulgativa, además de realizar charlas y conferencias. Encabeza el área nutricional en proyectos con jóvenes deportistas y trabaja con centros de restauración elaborando menús saludables. Colabora con la Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte de Huesca codirigiendo Trabajos Fin de Grado. Desde el año 2010-actualidad, forma parte de la Junta de Gobierno del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Aragón, en calidad de Tesorero.
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